Головна / Публікації за тегом: ожиріння

Публікації за тегом: ожиріння

Сучасні погляди на ожиріння. Частина 5. Цукрова залежність.

Чи відчуваєте Ви нестримний потяг до солодкого, випічки і взагалі до їжі? Саме потяг, який не завжди виникає на тлі справжнього почуття голоду? Дуже багато людей по всьому світі відчувають такий нестримний потяг і не можуть спинити його. Типовим прикладом може бути бажання з’їсти десерт після ситного обіду, бажання перекусити …

Детальніше »

Сучасні погляди на ожиріння. Частина 4.

У найпершій публікації з циклу «Сучасні погляди на ожиріння» згадувалося, що дієти з обмеженням калоражу та підвищення фізичних навантажень не дають стійкого довготривалого результату і вага втрачається ненадовго, а за рік або менше повертається попередня вага. Так відбувається тому, що у відповідь на зниження калоражу організм людини реагує зниженням швидкості …

Детальніше »

Сучасні погляди на ожиріння. Частина 3.

У попередній публікації згадувалося про сучасні висновки провідних дієтологів світу, які полягають в тому, що ожиріння – це порушення гормональної регуляції жирової тканини, і що саме гіперінсулінемія та інсулінорезистентність є «ключовими гравцями» у механізмах накопичення жирової тканини у людському організмі, а отже, для ефективного зменшення об’єму жирових запасів, слід , …

Детальніше »

Сучасні погляди на ожиріння. Частина 2.

У попередній публікації було представлено 2 книги, які зробили «фурор» у традиційній дієтології, розбиваючи вщент традиційні погляди щодо механізмів накопичення зайвої ваги та розвитку ожиріння. Dr. Jason Fung у своїй книзі “The Obesity Code: Unlocking the Secrets of Weight Loss” стверджує, що теорія енергетичного балансу виявилася просто неефективною, вона просто …

Детальніше »

Сучасні погляди на ожиріння. Частина 1.

«Провідною причиною ожиріння та зайвої ваги» – згідно ВООЗ, – «є енергетичний дисбаланс між споживаними калоріями, з одного боку, та витраченими калоріями – з іншого». Такий погляд на зайву вагу є настільки поширеним та правдоподібним, що сучасна освічена людина практично не може з ним не погодитися. Навіть якщо практичний досвід багатьох …

Детальніше »